De langzame reeks taiji houdingen heet de vorm, of in het Chinees, taolu. De Yang stijl lange vorm bevat 108 houdingen. Het kan best lang duren voordat je de hele vorm kent, met name al de kleine overgangen tussen de houdingen. Zelfs de richting van de blik op elk moment hoort erbij. Maar er zijn ook herhalingen in de vorm, en terugkerende patronen. Het komt op neer dat er maar 37 verschillende houdingen zijn in de Yang vorm – de bekendste stijl taijiquan. Meestal is er een leider of instructeur. Dus hoef je niet alles uit je hoofd te kennen om mee te kunnen doen.
Het beeld hierboven is gebaseerd op een foto van Yang Jun, het huidige hoofd van de Yang familie. Voor hem is een perfecte structuur essentieel. Kruin van het hoofd omhoog “alsof getrokken door een ontastbare kracht”. De tenen van de achterste voet uitgedraaid 45º, en 70% van ons gewicht in het voorste been.